Знаешь, я всегда считала, что полезная еда — это невкусно. Пока не попробовала настоящий домашний хумус с паприкой. Это был шок — оказалось, здоровое может быть божественным!
У меня был забавный провал с тофу. Приготовила его как картошку — получилась резиновая подошва. Но сейчас это мой любимый ингредиент для азиатских супов. Секрет в маринаде!
Мой муж — главный критик. Раньше морщился при виде моих экспериментов. А на днях сам попросил повторить салат с киноа и гранатом. Это победа!
Не верю в диеты. Верю в вкусные альтернативы. Любимые макароны заменила на гречневую лапшу сободон — и не отличить! Шоколадный смузи с авокадо стал нашим семейным хитом.
Присоединяйся к нашему блогу! Покажу, как простые рецепты меняют жизнь.
Статьи про здоровое питание
Какие есть фрукты, витамины и овощи, полезны для кожи лица
Привет, давай представим твою кожу как крутой смартфон: чехол и стекло — это кремы, а зарядка — фрукты и овощи ...
Какие овощи и витамины полезны для кожи: правильное питание
Каждый день мы тратим кучу денег на кремы, сыворотки и патчи, а потом удивляемся, почему «эффекта нет». А ведь кожа ...
Что есть для ума: лучшая пища для ума и мозга
Задумывались ли вы, что ваш мозг — это самый прожорливый орган? Он весит всего около 2% от тела, но потребляет более 20% ...